Elena Vasileva

 

 

Привет!

Наконец-то в нашей студии начались занятия для будущих мам.

Наши занятия - это хорошая поддержка эмоционального и физического состояния девушек в этот ответственный период.

Они проходят в спокойной и приятной обстановке.

 

Заниматься можно на сроке от 12 недель при отсутствии противопоказаний и хорошем самочувствии.

 

 

В студии Аура вас научат:

  1. Правильно дышать. Это необходимо при родах, для спокойного состояния беременной, а так же для полноценного питания малыша внутри утробы мамы.
  2. Работать с мышцами малого таза. Для предотвращения преждевременного опускания живота, предотвращения недержания, возникновения эрозий, а так же улучшение кровообращения между мамой и малышом.
  3. Держать мышцы в тонусе. Это позволит подготовиться к родам и дельнейшему ухожу за ребёнком.
  4. Стабилизировать психологическое состояние. За счёт правильного отдыха после практики, с помощью которого успокаивается нервная система, уходит чувство тревожности и напряжения, что влияет положительно на развитие малыша не только в животе у мамочки, но и на будущего самостоятельного человека, предотвращая многие болезни. 

 

 

 

Фото йоги для беременных в ЖК "Седьмое небо"

 


 

 

Расписание занятий йогой для беременных

 Инструктор йоги

Занятия проходят в жилом комлексе "Седьмое небо".

Подробную информацию уточняйте по телефону: 

+7-920-029-51-40

 

 

ПН
9:30 - 11:00
Утренняя йога

11:00 - 12:00
Йога для беременных
16:00 - 16:50
Йога для детей от 7 лет
18:40 - 20:10
Йога для начинающих

20:10 - 21:40
Йога для начинающих
ВТ
10:00 - 11:00
Фитнес

11:00 - 12:00
Группа здоровья (для людей в возрасте 50-70 лет).
-
19:10 - 20:10
Стретчинг

20:10 - 21:40
Йога интенсив
СР
9:30 - 11:00
Утренняя йога

11:00 - 12:00
Йога для беременных
-
18:30 - 20:00
Йога для начинающих

20:00 - 21:30
Йога для начинающих
ЧТ
10:00 - 11:00
Фитнес

11:00 - 12:00
Группа здоровья (для людей в возрасте 50-70 лет).
16:00 - 16:50
Йога для детей от 7 лет
19:10 - 20:10
Стретчинг

20:10 - 21:40
Йога интенсив
ПТ
9:30 - 11:00
Утренняя йога

11:00 - 12:00
Йога для беременных
-
19:30 - 21:00
Йога для начинающих
СБ
10:00 - 10:50
Йога для детей от 7 лет
-
-
ВС
9:00 - 10:30
Йога для начинающих
-
-

 

ПН
9:30 - 11:00
Утренняя йога

11:00 - 12:00
Йога для беременных
16:00 - 16:50
Йога для детей от 7 лет
18:40 - 20:10
Йога для начинающих

20:10 - 21:40
Йога для начинающих
ВТ
10:00 - 11:00
Фитнес

11:00 - 12:00
Группа здоровья (для людей в возрасте 50-70 лет).
-
19:10 - 20:10
Стретчинг

20:10 - 21:40
Йога интенсив
СР
9:30 - 11:00
Утренняя йога

11:00 - 12:00
Йога для беременных
-
18:30 - 20:00
Йога для начинающих

20:00 - 21:30
Йога для начинающих
ЧТ
10:00 - 11:00
Фитнес

11:00 - 12:00
Группа здоровья (для людей в возрасте 50-70 лет).
16:00 - 16:50
Йога для детей от 7 лет
19:10 - 20:10
Стретчинг

20:10 - 21:40
Йога интенсив
ПТ
9:30 - 11:00
Утренняя йога

11:00 - 12:00
Йога для беременных
-
19:30 - 21:00
Йога для начинающих
СБ
16:00 - 16:50
Йога для детей от 7 лет
   
ВС
9:00 - 10:30
Йога для начинающих
   

 

ПН
9:30 - 11:00
Утренняя йога

11:00 - 12:00
Йога для беременных
16:00 - 16:50
Йога для детей от 7 лет
18:40 - 20:10
Йога для начинающих

20:10 - 21:40
Йога для начинающих
ВТ
10:00 - 11:00
Фитнес

11:00 - 12:00
Группа здоровья (для людей в возрасте 50-70 лет).
-
19:10 - 20:10
Стретчинг

20:10 - 21:40
Йога интенсив
СР
9:30 - 11:00
Утренняя йога

11:00 - 12:00
Йога для беременных
-
18:30 - 20:00
Йога для начинающих

20:00 - 21:30
Йога для начинающих
ЧТ
10:00 - 11:00
Фитнес

11:00 - 12:00
Группа здоровья (для людей в возрасте 50-70 лет).
16:00 - 16:50
Йога для детей от 7 лет
19:10 - 20:10
Стретчинг

20:10 - 21:40
Йога интенсив
ПТ
9:30 - 11:00
Утренняя йога

11:00 - 12:00
Йога для беременных
-
19:30 - 21:00
Йога для начинающих
СБ
16:00 - 16:50
Йога для детей от 7 лет
   
ВС
9:00 - 10:30
Йога для начинающих
   

 

ПН
9:30 - 11:00
Утренняя йога

11:00 - 12:00
Йога для беременных
16:00 - 16:50
Йога для детей от 7 лет
18:40 - 20:10
Йога для начинающих

20:10 - 21:40
Йога для начинающих
ВТ
10:00 - 11:00
Фитнес

11:00 - 12:00
Группа здоровья (для людей в возрасте 50-70 лет).
-
19:10 - 20:10
Стретчинг

20:10 - 21:40
Йога интенсив
СР
9:30 - 11:00
Утренняя йога

11:00 - 12:00
Йога для беременных
-
18:30 - 20:00
Йога для начинающих

20:00 - 21:30
Йога для начинающих
ЧТ
10:00 - 11:00
Фитнес

11:00 - 12:00
Группа здоровья (для людей в возрасте 50-70 лет).
16:00 - 16:50
Йога для детей от 7 лет
19:10 - 20:10
Стретчинг

20:10 - 21:40
Йога интенсив
ПТ
9:30 - 11:00
Утренняя йога

11:00 - 12:00
Йога для беременных
-
19:30 - 21:00
Йога для начинающих
СБ
16:00 - 16:50
Йога для детей от 7 лет
   
ВС
9:00 - 10:30
Йога для начинающих
   

 

ПН
9:30 - 11:00
Утренняя йога

11:00 - 12:00
Йога для беременных
16:00 - 16:50
Йога для детей от 7 лет
18:40 - 20:10
Йога для начинающих

20:10 - 21:40
Йога для начинающих
ВТ
10:00 - 11:00
Фитнес

11:00 - 12:00
Группа здоровья (для людей в возрасте 50-70 лет).
-
19:10 - 20:10
Стретчинг

20:10 - 21:40
Йога интенсив
СР
9:30 - 11:00
Утренняя йога

11:00 - 12:00
Йога для беременных
-
18:30 - 20:00
Йога для начинающих

20:00 - 21:30
Йога для начинающих
ЧТ
10:00 - 11:00
Фитнес

11:00 - 12:00
Группа здоровья (для людей в возрасте 50-70 лет).
16:00 - 16:50
Йога для детей от 7 лет
19:10 - 20:10
Стретчинг

20:10 - 21:40
Йога интенсив
ПТ
9:30 - 11:00
Утренняя йога

11:00 - 12:00
Йога для беременных
-
19:30 - 21:00
Йога для начинающих
СБ
16:00 - 16:50
Йога для детей от 7 лет
   
ВС
9:00 - 10:30
Йога для начинающих
   

Предварительная запись обязательна!

 

Видео-фрагмент занятий йогой с беременными

 

 

 

 

Стоимость занятий йогой

Пробное занятие - 250 рублей

Разовое занятие - 400 рублей

Индивидуальное занятие - 1500 рублей

Абонемнты на месяц:

4 занятия - 1500 рублей

8 занятий - 2500 рублей

12 занятий - 3700 рублей

 

Скидка 5% предоставляется в следующих случаях:

  1. Покупка абонемента взрослого и детского одновременно
  2. Покупка абонементов по двум и более направлениям одновременно
  3. Покупка абонемента по рекомендации нашего клиента, посещающего занятия (скидка предоставляется обоим)

В любом из этих случаев, для получения скидки необходимо сообщить нам, что вы узнали о ней на нашем сайте.

Записывайтесь по телефону:

+7-920-029-51-40