Elena Vasileva

 

 

Привет!

Наконец-то в нашей студии начались занятия для будущих мам.

Наши занятия - это хорошая поддержка эмоционального и физического состояния девушек в этот ответственный период.

Они проходят в спокойной и приятной обстановке.

 

Заниматься можно:

  • на сроке от 12 недель;
  • при отсутствии противопоказаний и хорошем самочувствии;
  • обязательно, только после консультации у врача.

 

 

В студии Аура вас научат:

  1. Правильно дышать. Это необходимо при родах, для спокойного состояния беременной, а так же для полноценного питания малыша внутри утробы мамы.
  2. Работать с мышцами малого таза. Для предотвращения преждевременного опускания живота, предотвращения недержания, возникновения эрозий, а так же улучшение кровообращения между мамой и малышом.
  3. Держать мышцы в тонусе. Это позволит подготовиться к родам и дельнейшему ухожу за ребёнком.
  4. Стабилизировать психологическое состояние. За счёт правильного отдыха после практики, с помощью которого успокаивается нервная система, уходит чувство тревожности и напряжения, что влияет положительно на развитие малыша не только в животе у мамочки, но и на будущего самостоятельного человека, предотвращая многие болезни. 

 

 

 

Фото йоги для беременных в ЖК "Седьмое небо"

 


 

 

Расписание занятий йогой для беременных

 Инструктор йоги

Занятия проходят в жилом комлексе "Седьмое небо".

Подробную информацию уточняйте по телефону: 

+7-920-029-51-40

 

 

ПН
9:00 - 10:30
Утренняя йога
16:00 - 17:00
Йога для беременных

17:20 - 18:10
Йога для детей от 8-11 лет
18:30 - 19:30
Группа "Здоровье"
 
19:30 - 21:00
Йога для начинающих
ВТ -
17:30 - 18:30
Йога для детей от 12-15 лет
19:00 - 20:00
Фитнес

20:00 - 21:00
Бачата
СР
9:00 - 10:30
Утренняя йога
 
17:30 - 18:20
Йога для детей от 8-11 лет
18:30 - 20:00
Йога для начинающих

20:00 - 21:30
Йога для начинающих
ЧТ
-
17:45 - 18:45
Йога для детей от 12-15 лет
19:00 - 20:00
Фитнес

20:00 - 21:00
Бачата
ПТ
9:00 - 10:30
Утренняя йога
17:20 - 18:10
Йога для детей от 8-11 лет
18:30 - 19:30
МФР (мио-фасциальный релиз)
СБ
11:00 - 12:00
Бачата
12:00 - 13:00
группа "Здоровье"
13:00 - 14:00
Йога для беременных
ВС
9:00 - 10:30
Йога для начинающих
10:45 - 12:00
Медитация
 

 

ПН
9:00 - 10:30
Утренняя йога
16:00 - 17:00
Йога для беременных

17:20 - 18:10
Йога для детей от 8-11 лет
18:30 - 19:30
Группа "Здоровье"
 
19:30 - 21:00
Йога для начинающих
ВТ -
17:30 - 18:30
Йога для детей от 12-15 лет
19:00 - 20:00
Фитнес

20:00 - 21:00
Бачата
СР
9:00 - 10:30
Утренняя йога
 
17:30 - 18:20
Йога для детей от 8-11 лет
18:30 - 20:00
Йога для начинающих

20:00 - 21:30
Йога для начинающих
ЧТ
-
17:45 - 18:45
Йога для детей от 12-15 лет
19:00 - 20:00
Фитнес

20:00 - 21:00
Бачата
ПТ
9:00 - 10:30
Утренняя йога
17:20 - 18:10
Йога для детей от 8-11 лет
18:30 - 19:30
МФР (мио-фасциальный релиз)
СБ
11:00 - 12:00
Бачата
12:00 - 13:00
группа "Здоровье"
13:00 - 14:00
Йога для беременных
ВС
9:00 - 10:30
Йога для начинающих
10:45 - 12:00
Медитация
 

 

ПН
9:00 - 10:30
Утренняя йога
16:00 - 17:00
Йога для беременных

17:20 - 18:10
Йога для детей от 8-11 лет
18:30 - 19:30
Группа "Здоровье"
 
19:30 - 21:00
Йога для начинающих
ВТ -
17:30 - 18:30
Йога для детей от 12-15 лет
19:00 - 20:00
Фитнес

20:00 - 21:00
Бачата
СР
9:00 - 10:30
Утренняя йога
 
17:30 - 18:20
Йога для детей от 8-11 лет
18:30 - 20:00
Йога для начинающих

20:00 - 21:30
Йога для начинающих
ЧТ
-
17:45 - 18:45
Йога для детей от 12-15 лет
19:00 - 20:00
Фитнес

20:00 - 21:00
Бачата
ПТ
9:00 - 10:30
Утренняя йога
17:20 - 18:10
Йога для детей от 8-11 лет
18:30 - 19:30
МФР (мио-фасциальный релиз)
СБ
11:00 - 12:00
Бачата
12:00 - 13:00
группа "Здоровье"
13:00 - 14:00
Йога для беременных
ВС
9:00 - 10:30
Йога для начинающих
10:45 - 12:00
Медитация
 

 

ПН
9:00 - 10:30
Утренняя йога
16:00 - 17:00
Йога для беременных

17:20 - 18:10
Йога для детей от 8-11 лет
18:30 - 19:30
Группа "Здоровье"
 
19:30 - 21:00
Йога для начинающих
ВТ -
17:30 - 18:30
Йога для детей от 12-15 лет
19:00 - 20:00
Фитнес

20:00 - 21:00
Бачата
СР
9:00 - 10:30
Утренняя йога
 
17:30 - 18:20
Йога для детей от 8-11 лет
18:30 - 20:00
Йога для начинающих

20:00 - 21:30
Йога для начинающих
ЧТ
-
17:45 - 18:45
Йога для детей от 12-15 лет
19:00 - 20:00
Фитнес

20:00 - 21:00
Бачата
ПТ
9:00 - 10:30
Утренняя йога
17:20 - 18:10
Йога для детей от 8-11 лет
18:30 - 19:30
МФР (мио-фасциальный релиз)
СБ
11:00 - 12:00
Бачата
12:00 - 13:00
группа "Здоровье"
13:00 - 14:00
Йога для беременных
ВС
9:00 - 10:30
Йога для начинающих
10:45 - 12:00
Медитация
 

Предварительная запись обязательна!

 

Видео-фрагмент занятий йогой с беременными

 

 

 

 

Стоимость занятий йогой

Пробное занятие - 300 рублей

Разовое занятие - 700 рублей

Индивидуальное занятие - 3000 рублей

Абонементы на месяц:

4 занятия - 2200 рублей

8 занятий - 3700 рублей

 

Скидка 5% предоставляется в следующих случаях:

  1. Покупка абонемента в день пробного занятия
  2. Покупка абонемента в день рождения клиента
  3. Покупка двух любых абонементов по любым направлениям одновременно (скидка на все абонементы)
  4. Покупка абонемента по рекомендации нашего клиента, посещающего занятия (скидка предоставляется обоим)
  5. При покупке 5 сеансов массажа (при покупке 10 сеансов - скидка 10%)
  6. Постоянным клиентам на 1 сеанс массажа по действующему абонементу

В любом из этих случаев, для получения скидки необходимо сообщить нам, что вы узнали о ней на нашем сайте.

Записывайтесь по телефону:

+7-920-029-51-40