Elena Vasileva

 

 

Привет!

Наконец-то в нашей студии начались занятия для будущих мам.

Наши занятия - это хорошая поддержка эмоционального и физического состояния девушек в этот ответственный период.

Они проходят в спокойной и приятной обстановке.

 

Заниматься можно:

  • на сроке от 12 недель;
  • при отсутствии противопоказаний и хорошем самочувствии;
  • обязательно, только после консультации у врача.

 

 

В студии Аура вас научат:

  1. Правильно дышать. Это необходимо при родах, для спокойного состояния беременной, а так же для полноценного питания малыша внутри утробы мамы.
  2. Работать с мышцами малого таза. Для предотвращения преждевременного опускания живота, предотвращения недержания, возникновения эрозий, а так же улучшение кровообращения между мамой и малышом.
  3. Держать мышцы в тонусе. Это позволит подготовиться к родам и дельнейшему ухожу за ребёнком.
  4. Стабилизировать психологическое состояние. За счёт правильного отдыха после практики, с помощью которого успокаивается нервная система, уходит чувство тревожности и напряжения, что влияет положительно на развитие малыша не только в животе у мамочки, но и на будущего самостоятельного человека, предотвращая многие болезни. 

 

 

 

Фото йоги для беременных в ЖК "Седьмое небо"

 


 

 

Расписание занятий йогой для беременных

 Инструктор йоги

Занятия проходят в жилом комлексе "Седьмое небо".

Подробную информацию уточняйте по телефону: 

+7-920-029-51-40

 

 

ПН
9:00 - 10:30
Утренняя йога

16:15 - 17:05
Йога для детей от 5-7 лет

17:20 - 18:10
Йога для детей от 8-11 лет
18:30 - 20:00
Йога для начинающих

20:00 - 21:30
Йога для начинающих
ВТ -
17:30 - 18:30
Йога для детей от 12-15 лет
19:00 - 20:00
Фитнес

20:00 - 21:00
Фитнес
СР
9:00 - 10:30
Утренняя йога
16:00 - 17:00
Йога для беременных

17:30 - 18:20
Йога для детей от 8-11 лет
18:30 - 20:00
Йога для начинающих

20:00 - 21:30
Йога для начинающих
ЧТ
-
16:15 - 17:05
Йога для детей от 5-7 лет

17:30 - 18:30
Йога для детей от 12-15 лет
19:00 - 20:00
Фитнес

20:00 - 21:00
Фитнес
ПТ
9:00 - 10:30
Утренняя йога
16:00 - 17:00
Йога для беременных

17:30 - 18:20
Йога для детей от 8-11 лет
19:30 - 21:00
Йога для начинающих
СБ - - -
ВС
9:00 - 10:30
Йога для начинающих
10:45 - 11:45
Медитация
 

 

ПН
9:00 - 10:30
Утренняя йога

16:15 - 17:05
Йога для детей от 5-7 лет

17:20 - 18:10
Йога для детей от 8-11 лет
18:30 - 20:00
Йога для начинающих

20:00 - 21:30
Йога для начинающих
ВТ -
17:30 - 18:30
Йога для детей от 12-15 лет
19:00 - 20:00
Фитнес

20:00 - 21:00
Фитнес
СР
9:00 - 10:30
Утренняя йога
16:00 - 17:00
Йога для беременных

17:30 - 18:20
Йога для детей от 8-11 лет
18:30 - 20:00
Йога для начинающих

20:00 - 21:30
Йога для начинающих
ЧТ
-
16:15 - 17:05
Йога для детей от 5-7 лет

17:30 - 18:30
Йога для детей от 12-15 лет
19:00 - 20:00
Фитнес

20:00 - 21:00
Фитнес
ПТ
9:00 - 10:30
Утренняя йога
16:00 - 17:00
Йога для беременных

17:30 - 18:20
Йога для детей от 8-11 лет
19:30 - 21:00
Йога для начинающих
СБ - - -
ВС
9:00 - 10:30
Йога для начинающих
10:45 - 11:45
Медитация
 

 

ПН
9:00 - 10:30
Утренняя йога

16:15 - 17:05
Йога для детей от 5-7 лет

17:20 - 18:10
Йога для детей от 8-11 лет
18:30 - 20:00
Йога для начинающих

20:00 - 21:30
Йога для начинающих
ВТ -
17:30 - 18:30
Йога для детей от 12-15 лет
19:00 - 20:00
Фитнес

20:00 - 21:00
Фитнес
СР
9:00 - 10:30
Утренняя йога
16:00 - 17:00
Йога для беременных

17:30 - 18:20
Йога для детей от 8-11 лет
18:30 - 20:00
Йога для начинающих

20:00 - 21:30
Йога для начинающих
ЧТ
-
16:15 - 17:05
Йога для детей от 5-7 лет

17:30 - 18:30
Йога для детей от 12-15 лет
19:00 - 20:00
Фитнес

20:00 - 21:00
Фитнес
ПТ
9:00 - 10:30
Утренняя йога
16:00 - 17:00
Йога для беременных

17:30 - 18:20
Йога для детей от 8-11 лет
19:30 - 21:00
Йога для начинающих
СБ - - -
ВС
9:00 - 10:30
Йога для начинающих
10:45 - 11:45
Медитация
 

 

ПН
9:00 - 10:30
Утренняя йога

16:15 - 17:05
Йога для детей от 5-7 лет

17:20 - 18:10
Йога для детей от 8-11 лет
18:30 - 20:00
Йога для начинающих

20:00 - 21:30
Йога для начинающих
ВТ -
17:30 - 18:30
Йога для детей от 12-15 лет
19:00 - 20:00
Фитнес

20:00 - 21:00
Фитнес
СР
9:00 - 10:30
Утренняя йога
16:00 - 17:00
Йога для беременных

17:30 - 18:20
Йога для детей от 8-11 лет
18:30 - 20:00
Йога для начинающих

20:00 - 21:30
Йога для начинающих
ЧТ
-
16:15 - 17:05
Йога для детей от 5-7 лет

17:30 - 18:30
Йога для детей от 12-15 лет
19:00 - 20:00
Фитнес

20:00 - 21:00
Фитнес
ПТ
9:00 - 10:30
Утренняя йога
16:00 - 17:00
Йога для беременных

17:30 - 18:20
Йога для детей от 8-11 лет
19:30 - 21:00
Йога для начинающих
СБ - - -
ВС
9:00 - 10:30
Йога для начинающих
10:45 - 11:45
Медитация
 

Предварительная запись обязательна!

 

Видео-фрагмент занятий йогой с беременными

 

 

 

 

Стоимость занятий йогой

Пробное занятие - 250 рублей

Разовое занятие - 600 рублей

Индивидуальное занятие - 2000 рублей

Абонемнты на месяц:

4 занятия - 1700 рублей

8 занятий - 2700 рублей

 

Скидка 5% предоставляется в следующих случаях:

  1. Покупка абонемента в день пробного занятия
  2. Покупка абонемента в день рождения клиента
  3. Покупка двух любых абонементов по любым направлениям одновременно (скидка на все абонементы)
  4. Покупка абонемента по рекомендации нашего клиента, посещающего занятия (скидка предоставляется обоим)

В любом из этих случаев, для получения скидки необходимо сообщить нам, что вы узнали о ней на нашем сайте.

Записывайтесь по телефону:

+7-920-029-51-40