Привет!
Наконец-то в нашей студии начались занятия для будущих мам.
Наши занятия - это хорошая поддержка эмоционального и физического состояния девушек в этот ответственный период.
Они проходят в спокойной и приятной обстановке.
Заниматься можно:
- на сроке от 12 недель;
- при отсутствии противопоказаний и хорошем самочувствии;
- обязательно, только после консультации у врача.
В студии Аура вас научат:
- Правильно дышать. Это необходимо при родах, для спокойного состояния беременной, а так же для полноценного питания малыша внутри утробы мамы.
- Работать с мышцами малого таза. Для предотвращения преждевременного опускания живота, предотвращения недержания, возникновения эрозий, а так же улучшение кровообращения между мамой и малышом.
- Держать мышцы в тонусе. Это позволит подготовиться к родам и дельнейшему ухожу за ребёнком.
- Стабилизировать психологическое состояние. За счёт правильного отдыха после практики, с помощью которого успокаивается нервная система, уходит чувство тревожности и напряжения, что влияет положительно на развитие малыша не только в животе у мамочки, но и на будущего самостоятельного человека, предотвращая многие болезни.
Фото йоги для беременных в ЖК "Седьмое небо"
Расписание занятий йогой для беременных
Занятия проходят в жилом комлексе "Седьмое небо".
Подробную информацию уточняйте по телефону:
ПН |
9:00 - 10:30
Утренняя йога
|
16:15 - 17:05
Йога для детей от 5-7 лет
17:20 - 18:10
Йога для детей от 8-11 лет
|
18:30 - 20:00
Йога для начинающих
20:00 - 21:30
Йога для начинающих
|
ВТ | - |
17:30 - 18:30
Йога для детей от 12-15 лет |
19:00 - 20:00
Фитнес
20:00 - 21:00
Фитнес
|
СР |
9:00 - 10:30
Утренняя йога
|
16:00 - 17:00
Йога для беременных
17:30 - 18:20
Йога для детей от 8-11 лет
|
18:30 - 20:00
Йога для начинающих
20:00 - 21:30
Йога для начинающих
|
ЧТ |
-
|
16:15 - 17:05
Йога для детей от 5-7 лет
17:30 - 18:30
Йога для детей от 12-15 лет
|
19:00 - 20:00
Фитнес
20:00 - 21:00
Фитнес
|
ПТ |
9:00 - 10:30
Утренняя йога
|
16:00 - 17:00
Йога для беременных
17:30 - 18:20
Йога для детей от 8-11 лет
|
19:30 - 21:00
Йога для начинающих
|
СБ | - | - | - |
ВС |
9:00 - 10:30
Йога для начинающих
|
10:45 - 11:45
Медитация
|
ПН |
9:00 - 10:30
Утренняя йога
|
16:15 - 17:05
Йога для детей от 5-7 лет
17:20 - 18:10
Йога для детей от 8-11 лет
|
18:30 - 20:00
Йога для начинающих
20:00 - 21:30
Йога для начинающих
|
ВТ | - |
17:30 - 18:30
Йога для детей от 12-15 лет |
19:00 - 20:00
Фитнес
20:00 - 21:00
Фитнес
|
СР |
9:00 - 10:30
Утренняя йога
|
16:00 - 17:00
Йога для беременных
17:30 - 18:20
Йога для детей от 8-11 лет
|
18:30 - 20:00
Йога для начинающих
20:00 - 21:30
Йога для начинающих
|
ЧТ |
-
|
16:15 - 17:05
Йога для детей от 5-7 лет
17:30 - 18:30
Йога для детей от 12-15 лет
|
19:00 - 20:00
Фитнес
20:00 - 21:00
Фитнес
|
ПТ |
9:00 - 10:30
Утренняя йога
|
16:00 - 17:00
Йога для беременных
17:30 - 18:20
Йога для детей от 8-11 лет
|
19:30 - 21:00
Йога для начинающих
|
СБ | - | - | - |
ВС |
9:00 - 10:30
Йога для начинающих
|
10:45 - 11:45
Медитация
|
ПН |
9:00 - 10:30
Утренняя йога
|
16:15 - 17:05
Йога для детей от 5-7 лет
17:20 - 18:10
Йога для детей от 8-11 лет
|
18:30 - 20:00
Йога для начинающих
20:00 - 21:30
Йога для начинающих
|
ВТ | - |
17:30 - 18:30
Йога для детей от 12-15 лет |
19:00 - 20:00
Фитнес
20:00 - 21:00
Фитнес
|
СР |
9:00 - 10:30
Утренняя йога
|
16:00 - 17:00
Йога для беременных
17:30 - 18:20
Йога для детей от 8-11 лет
|
18:30 - 20:00
Йога для начинающих
20:00 - 21:30
Йога для начинающих
|
ЧТ |
-
|
16:15 - 17:05
Йога для детей от 5-7 лет
17:30 - 18:30
Йога для детей от 12-15 лет
|
19:00 - 20:00
Фитнес
20:00 - 21:00
Фитнес
|
ПТ |
9:00 - 10:30
Утренняя йога
|
16:00 - 17:00
Йога для беременных
17:30 - 18:20
Йога для детей от 8-11 лет
|
19:30 - 21:00
Йога для начинающих
|
СБ | - | - | - |
ВС |
9:00 - 10:30
Йога для начинающих
|
10:45 - 11:45
Медитация
|
ПН |
9:00 - 10:30
Утренняя йога
|
16:15 - 17:05
Йога для детей от 5-7 лет
17:20 - 18:10
Йога для детей от 8-11 лет
|
18:30 - 20:00
Йога для начинающих
20:00 - 21:30
Йога для начинающих
|
ВТ | - |
17:30 - 18:30
Йога для детей от 12-15 лет |
19:00 - 20:00
Фитнес
20:00 - 21:00
Фитнес
|
СР |
9:00 - 10:30
Утренняя йога
|
16:00 - 17:00
Йога для беременных
17:30 - 18:20
Йога для детей от 8-11 лет
|
18:30 - 20:00
Йога для начинающих
20:00 - 21:30
Йога для начинающих
|
ЧТ |
-
|
16:15 - 17:05
Йога для детей от 5-7 лет
17:30 - 18:30
Йога для детей от 12-15 лет
|
19:00 - 20:00
Фитнес
20:00 - 21:00
Фитнес
|
ПТ |
9:00 - 10:30
Утренняя йога
|
16:00 - 17:00
Йога для беременных
17:30 - 18:20
Йога для детей от 8-11 лет
|
19:30 - 21:00
Йога для начинающих
|
СБ | - | - | - |
ВС |
9:00 - 10:30
Йога для начинающих
|
10:45 - 11:45
Медитация
|
Предварительная запись обязательна!
Видео-фрагмент занятий йогой с беременными
Стоимость занятий йогой
Пробное занятие - 250 рублей
Разовое занятие - 600 рублей
Индивидуальное занятие - 2000 рублей
Абонементы на месяц:
4 занятия - 1800 рублей
8 занятий - 3000 рублей
Скидка 5% предоставляется в следующих случаях:
- Покупка абонемента в день пробного занятия
- Покупка абонемента в день рождения клиента
- Покупка двух любых абонементов по любым направлениям одновременно (скидка на все абонементы)
- Покупка абонемента по рекомендации нашего клиента, посещающего занятия (скидка предоставляется обоим)
- При покупке 5 сеансов массажа (при покупке 10 сеансов - скидка 10%)
- Постоянным клиентам на 1 сеанс массажа по действующему абонементу
В любом из этих случаев, для получения скидки необходимо сообщить нам, что вы узнали о ней на нашем сайте.
Записывайтесь по телефону: