Привет!
Меня зовут Елена Васильева.
Я больше 12 лет занимаюсь йогой и хочу поделиться с вами своими знаниями.
Более подробно вы можете прочитать обо мне здесь.
Все уже наслышаны о положительном влиянии йоги на здоровье человека, но очень важно подобрать подходящую для вас систему и инструктора, благодаря которым вы не только улучшите свои физиологические данные, но и повысите качество жизни.
В выборе направления в йоге необходимо осознать какую цель вы преследуете, придя на занятие, учитывать свою физическую подготовку, наличие заболеваний.
Не следует умалчивать о любых отклонениях в здоровье, будь то когда-либо проведенные операции или якобы обычная близорукость, т.к. есть некоторые противопоказания в выполнении отдельных асан.
В нашей студии работают опытные инструкторы, которые дадут рекомендации и корректировки для правильного выполнения асан, чтобы вы могли практиковать с удовольствием, не навредив себе.
Рекомендуем заниматься йогой минимум два раза в неделю, если есть возможность, желательно чаще. Посещая занятия, вы получаете практические навыки, которые можете применять дополнительно дома для самостоятельной тренировки.
На занятиях идет работа как на укрепление, так и на расслабление мышц, тренировка баланса, освоение дыхательных техник и работа с внутренней концентрацией.
Благодаря чему можно решить многие проблемы со здоровьем, нормализовать все физиологические процессы в теле, организм начнёт работать слаженно и легко.
Предлагаем посетить занятия по следующим направлениям:
Йога для начинающих – подходит:
- - если вы решили заняться йогой впервые,
- - если давно не занимались и хотите войти в форму,
- - если хотите быть подтянутым, энергичным и здоровым,
- - если у вас есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом и сердечно-сосудистой системой,
- - если необходимо нормализовать нервную систему, снизить утомляемость, избавится от бессонницы и давления.
Йога-интенсив – подходит:
- - для людей с хорошей физической подготовкой,
- - для тех, кто хочет похудеть,
- - для тех, кому ближе активный спорт
- - и кто хочет достичь высоких результатов в практике, повышая выносливость и силу мышц
Йога для беременных – подходит:
- - для женщин в период подготовки к зачатию
- - для женщин в положении
- - для женщин в послеродовой период
Йога для детей:
- - дети 5-7лет
- - дети 8-11 лет
- - дети 12-15 лет
Фото инструктора йоги
Расписание занятий йогой
Занятия проходят в жилом комлексе "Седьмое небо".
Подробную информацию уточняйте по телефону:
ПН |
9:00 - 10:30
Утренняя йога
|
16:15 - 17:05
Йога для детей от 5-7 лет
17:20 - 18:10
Йога для детей от 8-11 лет
|
18:30 - 20:00
Йога для начинающих
20:00 - 21:30
Йога для начинающих
|
ВТ | - |
17:30 - 18:30
Йога для детей от 12-15 лет |
19:00 - 20:00
Фитнес
20:00 - 21:00
Фитнес
|
СР |
9:00 - 10:30
Утренняя йога
|
16:00 - 17:00
Йога для беременных
17:30 - 18:20
Йога для детей от 8-11 лет
|
18:30 - 20:00
Йога для начинающих
20:00 - 21:30
Йога для начинающих
|
ЧТ |
-
|
16:15 - 17:05
Йога для детей от 5-7 лет
17:30 - 18:30
Йога для детей от 12-15 лет
|
19:00 - 20:00
Фитнес
20:00 - 21:00
Фитнес
|
ПТ |
9:00 - 10:30
Утренняя йога
|
16:00 - 17:00
Йога для беременных
17:30 - 18:20
Йога для детей от 8-11 лет
|
19:30 - 21:00
Йога для начинающих
|
СБ | - | - | - |
ВС |
9:00 - 10:30
Йога для начинающих
|
10:45 - 11:45
Медитация
|
ПН |
9:00 - 10:30
Утренняя йога
|
16:15 - 17:05
Йога для детей от 5-7 лет
17:20 - 18:10
Йога для детей от 8-11 лет
|
18:30 - 20:00
Йога для начинающих
20:00 - 21:30
Йога для начинающих
|
ВТ | - |
17:30 - 18:30
Йога для детей от 12-15 лет |
19:00 - 20:00
Фитнес
20:00 - 21:00
Фитнес
|
СР |
9:00 - 10:30
Утренняя йога
|
16:00 - 17:00
Йога для беременных
17:30 - 18:20
Йога для детей от 8-11 лет
|
18:30 - 20:00
Йога для начинающих
20:00 - 21:30
Йога для начинающих
|
ЧТ |
-
|
16:15 - 17:05
Йога для детей от 5-7 лет
17:30 - 18:30
Йога для детей от 12-15 лет
|
19:00 - 20:00
Фитнес
20:00 - 21:00
Фитнес
|
ПТ |
9:00 - 10:30
Утренняя йога
|
16:00 - 17:00
Йога для беременных
17:30 - 18:20
Йога для детей от 8-11 лет
|
19:30 - 21:00
Йога для начинающих
|
СБ | - | - | - |
ВС |
9:00 - 10:30
Йога для начинающих
|
10:45 - 11:45
Медитация
|
ПН |
9:00 - 10:30
Утренняя йога
|
16:15 - 17:05
Йога для детей от 5-7 лет
17:20 - 18:10
Йога для детей от 8-11 лет
|
18:30 - 20:00
Йога для начинающих
20:00 - 21:30
Йога для начинающих
|
ВТ | - |
17:30 - 18:30
Йога для детей от 12-15 лет |
19:00 - 20:00
Фитнес
20:00 - 21:00
Фитнес
|
СР |
9:00 - 10:30
Утренняя йога
|
16:00 - 17:00
Йога для беременных
17:30 - 18:20
Йога для детей от 8-11 лет
|
18:30 - 20:00
Йога для начинающих
20:00 - 21:30
Йога для начинающих
|
ЧТ |
-
|
16:15 - 17:05
Йога для детей от 5-7 лет
17:30 - 18:30
Йога для детей от 12-15 лет
|
19:00 - 20:00
Фитнес
20:00 - 21:00
Фитнес
|
ПТ |
9:00 - 10:30
Утренняя йога
|
16:00 - 17:00
Йога для беременных
17:30 - 18:20
Йога для детей от 8-11 лет
|
19:30 - 21:00
Йога для начинающих
|
СБ | - | - | - |
ВС |
9:00 - 10:30
Йога для начинающих
|
10:45 - 11:45
Медитация
|
ПН |
9:00 - 10:30
Утренняя йога
|
16:15 - 17:05
Йога для детей от 5-7 лет
17:20 - 18:10
Йога для детей от 8-11 лет
|
18:30 - 20:00
Йога для начинающих
20:00 - 21:30
Йога для начинающих
|
ВТ | - |
17:30 - 18:30
Йога для детей от 12-15 лет |
19:00 - 20:00
Фитнес
20:00 - 21:00
Фитнес
|
СР |
9:00 - 10:30
Утренняя йога
|
16:00 - 17:00
Йога для беременных
17:30 - 18:20
Йога для детей от 8-11 лет
|
18:30 - 20:00
Йога для начинающих
20:00 - 21:30
Йога для начинающих
|
ЧТ |
-
|
16:15 - 17:05
Йога для детей от 5-7 лет
17:30 - 18:30
Йога для детей от 12-15 лет
|
19:00 - 20:00
Фитнес
20:00 - 21:00
Фитнес
|
ПТ |
9:00 - 10:30
Утренняя йога
|
16:00 - 17:00
Йога для беременных
17:30 - 18:20
Йога для детей от 8-11 лет
|
19:30 - 21:00
Йога для начинающих
|
СБ | - | - | - |
ВС |
9:00 - 10:30
Йога для начинающих
|
10:45 - 11:45
Медитация
|
Предварительная запись обязательна!
Фото занятий йогой в студии Аура
Стоимость занятий йогой
Пробное занятие - 250 рублей
Разовое занятие - 600 рублей
Индивидуальное занятие - 2000 рублей
Абонементы на месяц:
4 занятия - 2000 рублей (детская йога 1600 рублей)
8 занятий - 3500 рублей (детская йога 2800 рублей)
12 занятий - 4800 рублей
Скидка 5% предоставляется в следующих случаях:
- Покупка абонемента в день пробного занятия
- Покупка абонемента в день рождения клиента
- Покупка двух любых абонементов по любым направлениям одновременно (скидка на все абонементы)
- Покупка абонемента по рекомендации нашего клиента, посещающего занятия (скидка предоставляется обоим)
- При покупке 5 сеансов массажа (при покупке 10 сеансов - скидка 10%)
- Постоянным клиентам на 1 сеанс массажа по действующему абонементу
В любом из этих случаев, для получения скидки необходимо сообщить нам, что вы узнали о ней на нашем сайте.
Записывайтесь по телефону: